📢 Aptamil Çocuk Devam Sütleri ile İlgili Bilgilendirme
Bebeğiniz için en iyi besin anne sütüdür
bg

Hamileyim

Hamileler için Bağışıklığın Önemi
Hamileler için Bağışıklığın Önemi
Hamilelerde güçlü bağışıklık sistemine iyi bir beslenme planı ile sahip olmak mümkün.İşte hamilelikt...
10 Maddede Hamilelik Döneminde Beslenme
10 Maddede Hamilelik Döneminde Beslenme
Gebelikte normal metabolizma düzeninizin üzerine, fetal büyümenin eklediği değişiklikler gerçekleşec...
Hamilelikte Örnek Beslenme Programı
Hamilelikte Örnek Beslenme Programı
Hamilelikte beslenme bebekler kadar anneler içinde önemlidir. Hamilelikte doğru beslenme programı il...
Hamilelik Döneminde Lif Takviyesi
Hamilelik Döneminde Lif Takviyesi
Lifli gıdalar sağlık için önemlidir. Hamilelik döneminde lif takviyesi almakta hem anne hem bebek sa...
Hamilelikte Kafein Tüketimi Neden Zararlı?
Hamilelikte Kafein Tüketimi Neden Zararlı?
Gün içinde fazlaca kafein tüketen anne adaylarının aklına gelen ilk konu, hamilelikte kafein tüketim...
Gebelik ve Emzirme Döneminde Beslenme
Gebelik ve Emzirme Döneminde Beslenme
Bebeğin genel sağlığı ve gelişimi ile annenin beslenmesi arasında doğrudan ilişki vardır. Bebeğin an...
Hamilelikte Sindirim Sorunları ve Çözümleri
Hamilelikte Sindirim Sorunları ve Çözümleri
Pek çok anne adayı sindirim ve hazımsızlık sıkıntısı yaşar. Hamilelikte hazımsızlık nasıl geçer, sin...
Hamilelik Döneminde Ne Kadar Su İçmelisiniz?
Hamilelik Döneminde Ne Kadar Su İçmelisiniz?
Hamilelik döneminde anne adaylarının fizyolojileri birçok açıdan değişiklik göstermektedir. Hamileli...
Hamilelikte Süt ve Süt Ürünleri Tüketimi: Alerji
Hamilelikte Süt ve Süt Ürünleri Tüketimi: Alerji
İlk Trimester İçin Örnek Beslenme Programı
İlk Trimester İçin Örnek Beslenme Programı
Hamilelikte dönemlere göre farklı beslenme programı uygulanmalıdır. Trimester dönemlerine özel "Hami...
Hamilelikte En Çok Aşerilen 8 Yiyecek
Hamilelikte En Çok Aşerilen 8 Yiyecek
Hamilelerin %70-80’nin yaşadığı ve bu dönemde bazı besinlere karşı ani ve zamansız oluşan şiddetli y...
Folik Asit Nedir, Hamilelikte Folik Asit Kullanımı
Folik Asit Nedir, Hamilelikte Folik Asit Kullanımı

Bebeğiniz geliyor! Hamilelik belirtileri ve bünyenizdeki değişimleri görüp gebe olduğunuzu doktorunuza teyit ettirdiğinizden beri çok heyecanlısınız. Kusma, bulantı, baş dönmesi, halsizlik, kokulara karşı hassasiyet ve sık idrara çıkma gibi belirtilerle başlayan hamilelik dönemi, her geçen gün farklı bir gelişmeyle karşınıza çıkıyor. Bunun için ay ay hamilelik ve yaşayacağınız değişimlerle hayat kalitenizi düşürmeden bu dönemi atlatabilmeniz çok önemli. Ay ay gebelik aşamalarıyla bebeğinizin de gelişimini öğrenebilirsiniz. Ayrıca hamilelik hesaplama ile bebeğinizin anne karnında yaşadıklarını tahmin edip, doğacağı günü hesaplayabilirsiniz.

İlk Adımlarım, hamilelik dönemi hakkında yaşayacağınız değişimleri, bu süreci en iyi ve sağlıklı şekilde atlatmanın püf noktalarını sunuyor. Ay ay hamilelik dönemlerinden gebelik hesaplamaya, hamilelikte beslenmeden egzersiz programlarına, hatta psikolojik değişimlerinize kadar her süreçte uzman bilgilerimizle yanınızdayız.

ilkadımlarım app

İlkadımlarım: Bebek Gelişimi

İlkadımlarım'ı uygulamada aç