Bebeğiniz için en iyi besin anne sütüdür

Kulak Enfeksiyonu Nasıl Önlenir

Bebeklerde kulaktan sıvı gelmesi ya da kulak ağrısı gibi etkileri görülebilen enfeksiyonu önlemek için takip edebileceğiniz birkaç adım bulunur.

Kulak Enfeksiyonunu Önleme İpuçları

Bebeklerde kulak ağrısı ile karşılaşmak, ebeveynler için zorlayıcı olabilir. Henüz kendisini ifade edemeyen bebekler için kulak ağrısının verdiği acıyı anlatmanın tek yolu ağlamaktır. Ebeveynlere düşen ise bu ağlamayı anlamlandırmak için çaba sarf etmektir. Bebeklerde kulak iltihabı belirtileri arasında yer alan kulak ağrısı ile karşılaşmamak için yapılabilecek en doğru hareket, hastalık meydana gelmeden önce önlemini almaktır.

1. Meyve Suyu ve İnek Sütü İçirmeyin

Fazla meyve suyu ve inek ya da keçi sütü içen bebekler daha fazla kulak enfeksiyonu geçirme riski taşıyabilir. Bebeğiniz 1 yaşını geçip inek sütünü tatmaya başlasa bile kulak enfeksiyonu geçirmemesi için inek ya da keçi sütü içirmeyin. Hayvansal süt ve meyve suyu tüketimi, mukus üretimini teşvik edebilir. Bu da geniz akıntısını arttırır. Ayrıca bu içeceklerin yapısında bulunan şeker, bağışıklık sistemini baskılayabilir. Bunun sonucu olarak ise vücudun enfeksiyonla savaşma yeteneği azalabilir.

2. Yatay Pozisyonda Beslemeyin

Bebeğinizi, başını 45 derecelik açıda tutarak besleyin. Bu pozisyon, bebeğinizin içtiği sıvının östaki borusuna gitme ihtimalini düşürür. Bebeğinizin içtiği sıvı orta kulağa gitmediği zaman da enfeksiyonun oluşma ihtimali azalır.

3. Stres Faktörünü Göz Ardı Etmeyin

Stres, bağışıklık sistemini baskılayan unsurlardan birisidir. Bebeğiniz henüz çok küçük olsa da uykuya geçerken zorlanma, yüksek sesle konuşulan bir yerde bulunma gibi faktörler sebebiyle stres yaşayabilir. Bebeğinizin huzurlu ortamlarda bulunmasını sağlayarak onun bağışıklığına destek verebilirsiniz.

4. Bebeğinizi Sigaranın Zararlarından Koruyun

Sigara dumanı ya da odun dumanı, bebeklerde kulak iltihabı geçirme ihtimalini arttırabilir.

Bebeğinizi sigara içilen ya da odun yakılan sobalı ortamlarda bulundurmayın. Bebeğinize bakan, dolayısıyla bebeğinizle yakın temasta bulunan kişinin kıyafetlerinde de sigara kokusu bulunmamasını sağlayın.

5. Alerjiye Karşı Önlem Alın

Alerji, kulak enfeksiyonunu tetikleyen faktörlerden biridir. Henüz bebeğinizde alerjik bir reaksiyon görmemiş olsanız dahi eğer siz ebeveynlerinde alerji varsa önleminizi alın. Çünkü ebeveynlerinde alerji bulunan bebeklerde alerji görülme ihtimali yaklaşık %70’tir. Alerjiye sebep olabilecek peluş oyuncak, evcil hayvan gibi faktörleri bebeğinizin uyuduğu odadan çıkarın. Ayrıca bebeğinizin bağışıklık sistemini destekleyerek alerji görülme riskini düşürmeye yardımcı olun.

6. Bağışıklığını Destekleyin

Prebiyotikler, bebeğinizin bağırsaklarında bulunan yararlı bakterilerin fonksiyonunu ve çoğalmasını teşvik eder. Bu da bebeğinizin bağırsak florasının dengeye girmesine ve bağışıklık sisteminin güçlenmesine yardımcı olur. En güçlü probiyotik kaynağı ise anne sütüdür. İçeriğinde bulunan prebiyotik bileşenler sayesinde bebeğinizin bağışıklık sistemini destekler. Anne sütü eksikliği ya da yokluğunda ise doktorunuzun tavsiyesi ile devam sütü içirerek bebeğinizin bağışıklık sistemini destekleyebilirsiniz.

Bonus: Devam Sütü İçeriğine Dikkat Edin

Bağışıklığını desteklemek amacı ile bebeğinize içireceğiniz devam sütünün içeriğinde etkinliği kanıtlanmış probiyotik ve prebiyotik bileşenler olmasına özen gösterin. Bebeğinizin ayına uygun, etkinliği kanıtlanmış probiyotik ve prebiyotik bileşenler içeren devam sütü için eczacınız veya doktorunuza danışabilirsiniz.