Sevim Hemşire Anlatıyor: Bebeğimle Depremden Nasıl Korunurum?

Deprem gibi doğal afetleri önlemek imkansız olsa da bunlara karşı hazırlıklı olabilmemiz mümkündür. Deprem bölgesinde yer alan ülkemizde her an bir deprem yaşama ihtimali olduğunu göz önünde bulundurmalı ve gerekli önlemleri mutlaka almalıyız.  

Bebeğinizle deprem riskine karşı hazırlıklı olmak için özellikle bazı konulara dikkat etmelisiniz. Hem deprem öncesinde hem de deprem anında neler yapmanız gerektiğini öğrenerek hazırlık için ilk adımı atabilirsiniz.

Depremden Önce Alınacak Önlemler Nelerdir?

Depremden önce alacağınız her önlem, sarsıntı anını daha iyi yönetmenize yardımcı olur. Bu önlemlerin biri de deprem öncesinde acil eylem planı yapmaktır. Ailenizle birlikte evde bir acil eylem planı hazırlayabilir, hatta deprem tatbikatı yapabilirsiniz. Bunun için öncelikle evinizdeki güvenli yerleri, yaşam üçgeni olabilecek alanları belirleyin. "Bebeğimle en güvenli nerede durabilirim?”, “En kolay nasıl çıkışa ulaşabilirim?” diye önceden düşünüp bunları belirlemeniz, sarsıntı anında kontrollü davranmanızı ve sakin kalmanızı sağlayabilir.

Bu süreci bebeğiniz ile birlikte güvenli bir şekilde geçirmeniz için depremden önce bazı önlemleri almanız oldukça önem taşır. Bunun için de özellikle şunları bilmeli ve uygulamalısınız;

• Bebeğinizin odasındaki fazla eşyaları çıkarın.
• Elbise dolabını ve diğer büyük eşyaları mutlaka duvara sabitleyin. Dolap kapaklarının açılmaması için emniyet kilidi takın.
• Dolapların üstüne eşya koymayın.
• Yerde halı veya kilim varsa kaldırın, panikle takılıp düşebilirsiniz.
• Bebeğinizin yatağına oyuncak asmayın. Yatak etrafındaki raf, tablo, ayna gibi eşyaları kaldırın.
• Yatak üzerinde bebeğin yatağına düşecek lamba varsa mutlaka yerini değiştirin.
• Bebeğinizin yatağını pencereye yakın koymayın, sarsıntı sırasında cam patlayabilir.
• Kapı arkasında dolap vs. eşya koymayın, sarsıntıda düşerek kapıyı açmanıza engel olur.
• Bebeğinizin yatağını duvardan biraz uzağa koyun ki sallantıda yatak duvara çarpmasın.
• Bebeğinizin yatağının yanına yakın bir ışık kaynağı koyun, elektrik kesildiğinde kolayca ulaşma imkanınız olsun.
• Bebeğiniz sizin odanızda yatıyorsa aynı önlemleri kendi odanızda da mutlaka alın.

Eğer çocuğunuz anlayabilecek yaştaysa onunla önceden deprem ve alınacak önlemler hakkında konuşabilirsiniz. Okula gidiyorsa mutlaka buluşma yeri belirleyip, ona orada sizi beklemesini, asla ayrılmamasını öğretebilirsiniz.

Deprem Anında Yapmanız Gerekenler

Deprem öncesinde hangi önlemleri alacağınızı bilmenizin yanı sıra deprem anında nasıl davranacağınızla ilgili de bilgi sahibi olmalısınız. Deprem anına yönelik önceden yapacağınız bilgilenme ve planlama ile hem kendinizi hem de bebeğinizi daha iyi koruyabilirsiniz.

Deprem anında öncelikle olabildiğince sakin olmaya, panik yapmamaya çalışın. Çünkü sizin iyi olmanız gerekiyor ki bebeğinize faydanız olsun. Deprem anında yapmanız gerekenlerin başında şunlar gelir;

• Eğer bebeğiniz yatağında yatıyorsa, sarsıntı şiddetli ve yürüyemeyecek durumdaysanız, panikle koşmayın. Çünkü kendinize zarar verebilirsiniz. Eğer bebeğinize ulaşamazsanız sarsıntının bitmesini bekleyin. 
• Sarsıntı anında bebeğiniz yanınızdaysa kendinize yaşam alanı yaratacak bir yerde cenin pozisyonunda bebeğinizi de saracak şekilde yere yatın. Bu sırada bebeğinizin üstüne yatmamaya dikkat edin.
• Bebeğiniz ağlıyorsa hemen meme vermeye çalışmayın, sarsıntı geçene kadar bekleyin.
• Bebeğiniz kucağınızdayken sarsıntı başladıysa panikle bebeğinizi sıkmayın. Bebeğinizi koruma güdüsüyle kendinize iyice yapıştırmayın, bunun ona zarar verebileceğini unutmayın.  
• Sarsıntı geçtiğinde tekrar olabilecek sarsıntı riskine karşı dışarı çıkın, evde bekleyin.
• Binadan çıkmak için asansör kullanmayın. Merdivenden koşmadan inin. Bebeğiniz henüz küçükse kucakta değil, ana kucağına koyup emniyet kemerini takarak indirebilirsiniz.
• Bebeğiniz büyükse kucağınızda ya da yürüyorsa elinden tutarak merdivenlerden indirin.
• Merdivenden inerken pervaz kenarından değil, duvar dibinden yürümeye özen gösterin.

Bebek Deprem Çantası Hazırlama

Pek çok anne gibi siz de bebeğiniz için deprem çantasını nasıl hazırlayacağınızı merak ediyor olabilirsiniz. Bebek deprem çantasına neler konulmalıdır? sorusunun yanıtı olacak malzemeleri bilerek hazırlığınızı önceden yapabilirsiniz. İşte şu detaylara dikkat ederek bebeğinizin deprem çantasını hazırlayabilirsiniz;

• Çantaya bebeğinizin kullanım durumuna göre mama, biberon, suluk, kaşık ve suyu yedekli olacak şekilde koyabilirsiniz.
• Bebeğiniz ek gıda dönemindeyse hazır kavanoz ek gıdalarından koyabilirsiniz.
• Bebek deprem çantasında kıyafet, örtü, bebek bezi, ıslak mendil, ağız mendili, mevsime göre kalın mont, battaniye, şapka, yürüyorsa ayakkabı, oyalamak için oyuncak, yağmurdan koruyucu örtü bulunmalıdır.
• Bebeğinizin varsa kullandığı ilaçları ile ağrı kesici ve ateş düşürücü ilaçları da çantaya koymayı unutmamalısınız.
• Bebek deprem çantasında ayrıca bulunması gereken malzemeler arasında termometre, gazlı bez, bant, bandaj, antiseptikli solüsyon, çizik ve yaralanma için pomad, alkollü bez olmalıdır.
• Ayrıca ışık kaynağı ve yedek piller ile düdük de bebek çantası içinde bulunabilir.
• Çanta her zaman çok hızlı ulaşabilecek yakınlıkta, bebeğinizin yatağına veya evinizin çıkış kapısına yakın bir yerde olmalıdır.

Sarsıntının bitmesinin ardından, daha önce hazırladığınız bebek deprem çantasını yanınıza alarak evden çıkmayı unutmamalısınız. Eğer iki çocuğunuz varsa önce daha büyük olan çocuğunuzu hazırlayabilirsiniz. Ardından bebeğinizi ve deprem çantasını alarak çocuklarınızla birlikte bina dışında güvenli bir alana gitmeniz en doğrusu olacaktır.

Sevim Kuruçay Çam

Ebe/Uzman Bebek Hemşiresi