Beslenme mevsime göre farklılık gösterir. Bebek beslenmesi için de yazın mevsimine uygun sebze ve meyveler seçilmelidir. İşte, yazın bebek beslenmesi konusunda ebeveynlerin adım adım dikkat etmesi gerekenler...
Bebeğiniz 6 aylıktan küçükse;
- 6 aylıktan küçük bebeklere verilecek en ideal besin anne sütüdür.
- Anne sütü ile beslenen bebeklerde alerjik reaksiyonlar ve hastalıklar daha az görülür.
- Anne sütü içinde barındırdığı vitamin ve mineraller sayesinde bebeğin tüm ihtiyaçlarını karşılar.
- Tamamen hijyenik olan sütü bebeklere her mevsimde olduğu gibi yazın da gönül rahatlığıyla verilebilir.
- Üstelik anne sütü, "Dışarıda durunca bozulur mu?" endişesi yaşamadan verilebilecek en güvenilir besindir.
Bebeğiniz 6 aylıktan büyükse
- Bebeğinizi sağlık gelişimi için 2 yaşına kadar anne sütüyle beslemeniz önerilir. 6 aylıktan büyük bebekler anne sütüne ek olarak ek gıdalara da ihtiyaç duyar.
- Bu mevsimde bebeğinizin yaşına uygun meyve ve sebzeleri isterseniz püre kıvamında isterseniz bebeğinyiyebileceği kıvamda ona verebilirsiniz.
- Bebeğe yaz mevsiminde sindirim sistemini zorlamayacak sebze çorbaları yedirebilirsiniz.
- Bu dönemde bebeğinize karpuz, kayısı, şeftali gibi mevsim meyvelerini yoğurtla karıştırıp püre şeklinde verebilirsiniz.
- Su kaybının fazla olduğu yaz döneminde sıvı miktarını artırmalısınız.
- Özellikle yemeklerden sonra verilen su besinlerin kolaylıkla sindirilmesine yardımcı olur.
- Havaların sıcaklığından dolayı verilecek gıdaların bekletilmemesine de özen göstermelisiniz.
Yazın bebeğinizin beslenmesi ile ilgili dikkat edilecek noktalar
- Yaz mevsiminde gıdaların çok çabuk bozulabileceği unutulmamalı, bebeklere verilen yiyeceklerin temizliğine dikkat edilmelidir.
- Bu dönemde besin zehirlenmeleri oldukça artar. Bu nedenle sıcak yaz günlerinde bebeklere açıkta satılan gıdalar verilmemelidir.
- Bebeğe verilecek sebze ve meyvelerin mevsimine uygun olmasına dikkat edilmelidir.
- Yazın tatile gidecekler, besinleri doğru şekilde hazırlamak kolay olmayacağından kapalı kavanoz ek gıdaları tercih edilebilir.
- Hazır meyve sularından kaçınılmalı, bebeğe yaz mevsimine uygun meyve suları ve sebze püreleri verilmelidir.
- Yaz aylarında sıvı kaybı artacağından bebekleri sıvı alımı artırılmalıdır.