11 Aylık Bebekler İçin Kahvaltı Tarifleri 

11 Aylık Bebekler İçin Kahvaltı Tarifleri 

Bebeğiniz 11 aylık oldu. Bu dönemde anne sütüne ek olarak alması gereken ek gıda miktarı günlük 3 bebek kavanozu kadardır. Ek gıdalar, kahvaltı, akşam yemeği gibi ana öğün miktarları 1 bebek kavanozu, ara öğün miktarları ise ½ bebek kavanozu olacak şekilde 11 aylık bebeğinizin bir günlük beslenmesine eklenebilir.

İlk 1 yaşta bebeklerin süt çocuğu olduğunu unutmamalı anne sütü ile desteklemeye devam etmelisiniz. 11 aylık bebek için günlük beslenmenin %50’si anne sütünden, %50’si ek gıdadan gelmelidir.

Bebeğiniz sabahları erken saatlerde uyanıyorsa ilk beslenmeyi anne sütü ile yapıp birkaç saat sonra kahvaltı öğününü verebilirsiniz. İşte 11 aylık bebek için deneyebileceğiniz leziz kahvaltı alternatifleri 😊

Brokolili Omlet

Malzemeler:

-2 çiçek brokoli

-1 yumurta sarısı

-1 tatlı kaşığı labne peyniri

-1 yemek kaşığı tam buğday unu

-1 yemek kaşığı su (kıvamı için gerekirse)

-1 tatlı kaşığı zeytinyağı

Brokolili Omlet Hazırlanışı:

Brokolileri buharda pişirin. Piştikten sonra eliniz ile çiçek kısımlarından ufak ufak parçalara ayırın. Diğer malzemeleri sırayla ekleyip karıştırın, en son içerisine brokolileri ilave edin. Kıvamına göre biraz su ekleyebilirsiniz. Tavada arkalı önlü pişirin. Özellikle sebze tüketmeyi çok sevmeyen bebekler için güzel bir alternatif, miniklere şimdiden afiyet olsun 😊

Yumurtalı Ekmek

Malzemeler:

-1 dilim tam buğday ekmeği

-1 yumurta sarısı

-2-3 dal dereotu

-1 tatlı kaşığı tuzsuz lor peyniri

-2 yemek kaşığı su

-1 tatlı kaşığı zeytinyağı

Yumurtalı Ekmek Hazırlanışı:

Bir dilim tam buğday ekmeğini küçük kareler halinde dilimleyin. Ekmeğin kenar kısımları sert ise ayırabilirsiniz.

Diğer tarafta yumurta sarısı, dereotu, lor peyniri ve suyu karıştırın. Dilimlediğiniz ekmekleri karışıma tamamen bulayın. Az zeytinyağlı tavada arkalı önlü pişirin. Miniklere afiyet olsun 😊

Farklı bebek kahvaltısı önerileri için hemen tıklayın.

Uzman Diyetisyen Beste Taşkın