Bebeğiniz için en iyi besin anne sütüdür

12. hafta hamilelik

  • Bebeğiniz yaklaşık 6 cm uzunluğunda yani büyükçe bir erik kadar.
  • Yüzü insan yüzüne benzemeye başlıyor. Gözleri yerlerini aldı, kulakları şekilleniyor. Saçları uzamaya, yumuşak el ve ayak tırnakları oluşmaya başladı.
  • Ağzında, sonrasında süt dişleri olacak 20 küçük tohumcuk oluşuyor.
  • Ses telleri doğduktan hemen sonra kullanılmak üzere tamamlandı.
  • Bazı kemikleri sertleşmeye başlıyor. Henüz hissetmemiş olabilirsiniz ama uyanık olduğunda başparmağını emebiliyor, hareket ediyor ve tekme atabiliyor.
  • Sindirim sistemi çalışıyor ve sindirim kasları esnemeye başlıyor. Buna doğduktan sonra, yediklerini bağırsaklarından itebilmek için ihtiyacı olacak.
  • Vücut gelişimi tamamlanmak üzere. Artık organlarının olgunlaşacağı dönem başlayacak ve bu süreç tam 28 hafta sürecek.
  • Kemik ilikleri akyuvarları üretmekle meşgul. Akyuvarlar onu doğduktan sonra enfeksiyonlara karşı koruyacak.
  • Bu ay yapılacak tahlillerde, bebeğinizin kalp atışlarını duyabileceksiniz.

Hamileliğinizin bir önceki haftası hakkında bilgi sahibi olmak için 11. hafta hamilelik yazımızı okuyabilirsiniz.

Bedeninizde adım adım neler oluyor?

  • Artık karnınız belirmeye başladı. Özellikle, bu ilk hamileliğiniz değilse gebelik kıyafetlerinizi giymeye başlamış olabilirsiniz.
  • Mide ekşimesi yaşamaya devam ediyorsunuz. Yattığınızda mide asidi yemek borunuzu aşabilir; yanmaya neden olan sebep bu.

Bebeğinizin gelişimi ve hamilelik süreci hakkında daha fazla bilgi sahibi olmak istiyorsanız hafta hafta hamilelik süreci yazımızı okuyabilirsiniz.

Mide ekşimesi yaşamamak için

  1. Günlük sıvı tüketiminizi öğünlerle tüketmektense, öğün aralarında tüketin.
  2. Daha ufak ve kolay sindirilebilir porsiyonlar yiyin.
  3. Lokmalarınızı iyi çiğneyin.
  4. Acı gıdalar, ekşi meyve suları, kahve ve çikolata yemekten kaçının.
  5. Yatarken kafanızı ve göğsünüzü vücudunuzdan daha yüksekte konumlamaya özen gösterin.
  6. Vücudunuzun yediklerinizi sindirebilmesi için akşam yemeklerinizi erken tüketin.

Not: Bilgi niteliğindedir, daha detaylı bilgi için doktorunuza danışınız.

Hamileliğinizin bir sonraki haftası hakkında bilgi sahibi olmak için 13. hafta hamilelik yazımızı okuyabilirsiniz.