7 Aylık Bebekler İçin Kahvaltı Tarifleri

7 Aylık Bebekler İçin Kahvaltı Tarifleri 

Ek besinlere geçiş dönemi 6. aydan sonra başlar. Bu dönem bebeklerin hayatları boyunca tüketmeye devam edecekleri besinlerle tanışmaya başladıkları önemli bir dönemdir.

Ek gıdaya geçiş döneminde aceleci davranmamak ve 3 gün kuralı ile besinleri tattırmaya başlamak gerekir. 3 gün kuralı besinlere tek tek başlanması ve aynı besinin en az 3 gün boyunca denenmesi demektir. Bu şekilde bebekte herhangi bir alerjik reaksiyon olup olmadığı ve bebeğin besini sevip sevmediği anlaşılır.

Ek gıdaya geçiş dönemi bu şekilde tek tek besinlerin denenmesiyle başlayıp zamanla çeşitliliği artar. Bebeğiniz için kahvaltı da 7. ayda yepyeni bir öğün olarak beslenmeye eklenebilir. Bu yazımda sizlerle 7 aylık bebek için kahvaltı tariflerini paylaşacağım😊

Tahıllı-Meyve Püreli Kahvaltı Tarifi

Malzemeler:

120 ml anne sütü veya doktorunuz önerdiyse devam sütü*

3-4 tatlı kaşığı tahıllı kaşık mama

2-3 tatlı kaşığı armut püresi

Tahıllı -Meyve Püreli Kahvaltı Hazırlanışı:

120 ml anne sütü veya devam sütünü bir kaseye boşaltın. 1 küçük armutu cam rendede rendeleyin. Püre ve tahıllı kaşık mamasını kaseye ekleyin, kıvam alana kadar karıştırın. Miniklere afiyet olsun 😊

**Armut yerine muz ve elma gibi ayına uygun farklı meyveler de deneyebilirsiniz.

Yulaflı Omlet Kahvaltı Tarifi

Malzemeler:

1 yumurta sarısı

1 yemek kaşığı yulaf unu

1 tatlı kaşığı tuzsuz lor peyniri

1 tatlı kaşığı zeytinyağı

Yulaflı Omlet Hazırlanışı:

1 yumurta sarısını kaseye alın. Üzerine sırasıyla yulaf unu, tuzsuz lor peyniri ve zeytinyağını ekleyin. İyice karıştırdıktan sonra fırça ile yağladığınız tavaya karışımı dökün. Miniklere afiyet olsun 😊

Farklı bebek kahvaltısı önerileri için hemen tıklayın.

Uzman Diyetisyen Beste Taşkın