Bebeğiniz için en iyi besin anne sütüdür

Hamileyim

Hamilelikte Kullanmamanız Gereken Bitkiler
Hamilelikte Kullanmamanız Gereken Bitkiler
Hamilelik süresince kullanmamanız gereken bazı şeyler vardır. Sigara, alkol ve benzeri şeylerin dışı...
Hamilelik Döneminde İyot Takviyesi
Hamilelik Döneminde İyot Takviyesi
İyot, tiroit hormonlarının temel yapı taşıdır. İnsan vücudu için önemli olan iyodun değeri, hamileli...
Gebelik Öncesi Dönemde Beslenme
Gebelik Öncesi Dönemde Beslenme
gebelik oncesi beslenmede dikkat edilmesi gerekenler hamile kalmayi planliyorsaniz, hamilelik donemi...
Hamilelikte Sindirim Sorunları ve Çözümleri
Hamilelikte Sindirim Sorunları ve Çözümleri
Hamilelik döneminde sindirim, pek çok anne için önemli bir konudur. Gebelik hormonlarının etkisiyle,...
Hamilelik Döneminde Ne Kadar Su İçmelisiniz?
Hamilelik Döneminde Ne Kadar Su İçmelisiniz?
Hamilelik döneminde anne adaylarının fizyolojileri birçok açıdan değişiklik göstermektedir. Hamileli...
Hamilelikte En Çok Aşerilen 8 Yiyecek
Hamilelikte En Çok Aşerilen 8 Yiyecek
Hamilelerin %70-80’nin yaşadığı ve bu dönemde bazı besinlere karşı ani ve zamansız oluşan şiddetli y...
Hamilelikte Folik asitin önemi
Hamilelikte Folik asitin önemi
Folik asit bebeğinizin erken gelişimini desteklediğinden hamileliğinizin ilk trimesterinde anahtar r...
Hamilelik Döneminde Kahvaltı
Hamilelik Döneminde Kahvaltı
Kahvaltı günün en önemli öğünüdür. Özellikle hamilelik döneminde bebeklerin gelişimi için önemlidir....
Hamilelikte D Vitamini
Hamilelikte D Vitamini
D vitamini sağlıklı hamilelik diyeti için oldukça önemli. Kalsiyum ve fosfat değerlerinizi dengeler...
Gebelikte Diyet Nasıl Yapılır?
Gebelikte Diyet Nasıl Yapılır?
Kadınların en büyük korkularından biri fazla kilolardır. Özellikle hamile kadınlar bu konuda büyük s...
Hamilelik ve Alerji
Hamilelik ve Alerji
Hamilelikte alerji sık görülebilir. Hamilelik döneminde sağlıksız beslenmek, alerjiye genetik yatkın...
Hamilelikte K Vitamini
Hamilelikte K Vitamini
K Vitamini eksikliğinde, doğumdan sonra nadirde olsa bir kanama bozukluğu görülebilir. Ek K Vitamini...

Bebeğiniz geliyor! Hamilelik belirtileri ve bünyenizdeki değişimleri görüp gebe olduğunuzu doktorunuza teyit ettirdiğinizden beri çok heyecanlısınız. Kusma, bulantı, baş dönmesi, halsizlik, kokulara karşı hassasiyet ve sık idrara çıkma gibi belirtilerle başlayan hamilelik dönemi, her geçen gün farklı bir gelişmeyle karşınıza çıkıyor. Bunun için ay ay hamilelik ve yaşayacağınız değişimlerle hayat kalitenizi düşürmeden bu dönemi atlatabilmeniz çok önemli. Ay ay gebelik aşamalarıyla bebeğinizin de gelişimini öğrenebilirsiniz. Ayrıca hamilelik hesaplama ile bebeğinizin anne karnında yaşadıklarını tahmin edip, doğacağı günü hesaplayabilirsiniz.

İlk Adımlarım, hamilelik dönemi hakkında yaşayacağınız değişimleri, bu süreci en iyi ve sağlıklı şekilde atlatmanın püf noktalarını sunuyor. Ay ay hamilelik dönemlerinden gebelik hesaplamaya, hamilelikte beslenmeden egzersiz programlarına, hatta psikolojik değişimlerinize kadar her süreçte uzman bilgilerimizle yanınızdayız.