Bebeğiniz için en iyi besin anne sütüdür
bg

Hamileyim

Sezaryen Sonrası Emzirme 
Sezaryen Sonrası Emzirme 
Sezaryen Emzirmeyi Etkiler mi? Sezaryenden Sonra Anne Sütü Ne Zaman Artar? Uzm. Dr. Dicle Çelik sizi...
İlk Trimester İçin Örnek Beslenme Programı
İlk Trimester İçin Örnek Beslenme Programı
Hamilelikte dönemlere göre farklı beslenme programı uygulanmalıdır. Trimester dönemlerine özel "Hami...
Hamilelikte Sindirim Sorunları ve Çözümleri
Hamilelikte Sindirim Sorunları ve Çözümleri
Pek çok anne adayı sindirim ve hazımsızlık sıkıntısı yaşar. Hamilelikte hazımsızlık nasıl geçer, sin...
Hamilelikte En Çok Aşerilen 8 Yiyecek
Hamilelikte En Çok Aşerilen 8 Yiyecek
Hamilelerin %70-80’nin yaşadığı ve bu dönemde bazı besinlere karşı ani ve zamansız oluşan şiddetli y...
Hamilelikte Süt ve Süt Ürünleri Tüketimi: Alerji
Hamilelikte Süt ve Süt Ürünleri Tüketimi: Alerji
Hamilelik, anne adayının beslenmesi ve yaşam tarzıyla hem kendi hem de karnındaki bebeğin sağlığını...
Hamilelikte Probiyotik Kullanımı
Hamilelikte Probiyotik Kullanımı
‘Pro’ ve ‘biota’ olarak iki kısımdan oluşan ‘for life’ yani ‘yaşam için’ anlamını taşıyan probiyotik...
Hamilelikte Bitki Çayı Tüketebilir Miyim?
Hamilelikte Bitki Çayı Tüketebilir Miyim?
Hamilelikte Mide Bulantısı için Zencefil
Hamilelikte Mide Bulantısı için Zencefil
Hamilelikte Kolajen Kullanımı
Hamilelikte Kolajen Kullanımı
Siz de hormonal ve fiziksel olarak ciddi bir değişimden geçen vücudunuzun, vitamin ve besin takviyel...
Hamilelikte Kahve: Efsaneler ve Gerçekler
Hamilelikte Kahve: Efsaneler ve Gerçekler
Bebeğini sabırsızlıkla bekleyen pek çok anne adayı gibi kahve vazgeçilmeziniz olabilir. Ancak unutma...
Besin Alerjisinden Korunma Yolları
Besin Alerjisinden Korunma Yolları
Hamileler için Bağışıklığın Önemi
Hamileler için Bağışıklığın Önemi
Hamilelerde güçlü bağışıklık sistemine iyi bir beslenme planı ile sahip olmak mümkün.İşte hamilelikt...

Bebeğiniz geliyor! Hamilelik belirtileri ve bünyenizdeki değişimleri görüp gebe olduğunuzu doktorunuza teyit ettirdiğinizden beri çok heyecanlısınız. Kusma, bulantı, baş dönmesi, halsizlik, kokulara karşı hassasiyet ve sık idrara çıkma gibi belirtilerle başlayan hamilelik dönemi, her geçen gün farklı bir gelişmeyle karşınıza çıkıyor. Bunun için ay ay hamilelik ve yaşayacağınız değişimlerle hayat kalitenizi düşürmeden bu dönemi atlatabilmeniz çok önemli. Ay ay gebelik aşamalarıyla bebeğinizin de gelişimini öğrenebilirsiniz. Ayrıca hamilelik hesaplama ile bebeğinizin anne karnında yaşadıklarını tahmin edip, doğacağı günü hesaplayabilirsiniz.

İlk Adımlarım, hamilelik dönemi hakkında yaşayacağınız değişimleri, bu süreci en iyi ve sağlıklı şekilde atlatmanın püf noktalarını sunuyor. Ay ay hamilelik dönemlerinden gebelik hesaplamaya, hamilelikte beslenmeden egzersiz programlarına, hatta psikolojik değişimlerinize kadar her süreçte uzman bilgilerimizle yanınızdayız.