Bebeğiniz için en iyi besin anne sütüdür
bg

Hamileyim

Hamilelikte Yoga Yapılır mı?
Hamilelikte Yoga Yapılır mı?
Rahat ve keyifli bir hamilelik için egzersizin önemine inanan pek çok anne adayının aklından ‘Hamile...
Hamilelikte Uyku Düzeni
Hamilelikte Uyku Düzeni
Hamilelikte uyku düzeninizi sağlamak için yararlı ipuçları hakkında hazırladığımız bu yazı ile hamil...
Hamilelikte Çatlak Tedavisi
Hamilelikte Çatlak Tedavisi
Hamilelik döneminde karşılaşılan en büyük problemlerden biri özellikle karın bölgesinde yaşanan çatl...
10 adımda doğum yöntemleri
10 adımda doğum yöntemleri
Doktorunuza da danışarak doğum yöntemini belirlemeniz tavsiye edilir. İşte psikolojinize, fiziksel d...
Doğum Pozisyonları
Doğum Pozisyonları
Doğumla ilgili endişeli olmanız doğaldır. Seçeneklerinizi ve farklı doğum pozisyonlarının faydaların...
Dünyanın Farklı Yerlerinden 11 Bebek Cinsiyet Tahmini Yöntemi
Dünyanın Farklı Yerlerinden 11 Bebek Cinsiyet Tahmini Yöntemi
Bebeğinizin cinsiyetini kesin olarak ultrason kontrolüyle doktorunuzdan 18 ila 20. haftalar arasında...
Braxton Hicks Kasılmaları Nedir?
Braxton Hicks Kasılmaları Nedir?
Hamileliğin son zamanlarında ortaya çıkan Braxton Hicks kasılmaları, yalancı doğum kasılmaları olara...
Video
Doğum Çantası Nasıl Hazırlanır?
Doğum Çantası Nasıl Hazırlanır?
Anne ile bebeğin ilk kez buluşacağı gün çok özeldir. Hastanede geçen ilk birkaç gün için gerekli haz...
Bedenen ve Ruhen Doğuma Hazırlık
Bedenen ve Ruhen Doğuma Hazırlık
Gebelik, mucizevi olduğu kadar aynı zamanda içinde bilinmezleri olan 40 haftalık bir süreçtir. Hamil...
Hamilelikte Egzersiz Yapmanın Güvenli Yolları
Hamilelikte Egzersiz Yapmanın Güvenli Yolları
Gebelik döneminde yapılan egzersizler hem anne hem de bebek açısından birçok fayda sağlayabiliyor.....
Kış Hamileliğinizde Nasıl Sağlıklı Kalınır?
Kış Hamileliğinizde Nasıl Sağlıklı Kalınır?
Kışın hastalıklardan korunmak, egzersiz rutinlerinizi aksatmamak ve sağlıklı beslenmek için bazı kon...
Hamilelikte Şaşırtıcı Gerçekler
Hamilelikte Şaşırtıcı Gerçekler
Hamilelik döneminde bildikleriniz kadar bilmediğiniz ya da az bildiğiniz şaşırtıcı gerçekler de var....

Bebeğiniz geliyor! Hamilelik belirtileri ve bünyenizdeki değişimleri görüp gebe olduğunuzu doktorunuza teyit ettirdiğinizden beri çok heyecanlısınız. Kusma, bulantı, baş dönmesi, halsizlik, kokulara karşı hassasiyet ve sık idrara çıkma gibi belirtilerle başlayan hamilelik dönemi, her geçen gün farklı bir gelişmeyle karşınıza çıkıyor. Bunun için ay ay hamilelik ve yaşayacağınız değişimlerle hayat kalitenizi düşürmeden bu dönemi atlatabilmeniz çok önemli. Ay ay gebelik aşamalarıyla bebeğinizin de gelişimini öğrenebilirsiniz. Ayrıca hamilelik hesaplama ile bebeğinizin anne karnında yaşadıklarını tahmin edip, doğacağı günü hesaplayabilirsiniz.

İlk Adımlarım, hamilelik dönemi hakkında yaşayacağınız değişimleri, bu süreci en iyi ve sağlıklı şekilde atlatmanın püf noktalarını sunuyor. Ay ay hamilelik dönemlerinden gebelik hesaplamaya, hamilelikte beslenmeden egzersiz programlarına, hatta psikolojik değişimlerinize kadar her süreçte uzman bilgilerimizle yanınızdayız.