Bebeğiniz için en iyi besin anne sütüdür
bg

Hamileyim

Sezaryen Sonrası Öneriler
Sezaryen Sonrası Öneriler
Sezaryen doğum sonrasında anneleri yeni bir süreç bekler. Bu süreçle ilgili birçok önemli tüyoyu bu...
Hamilelikte Kafein Tüketimi Neden Zararlı?
Hamilelikte Kafein Tüketimi Neden Zararlı?
Gün içinde fazlaca kafein tüketen anne adaylarının aklına gelen ilk konu, hamilelikte kafein tüketim...
Hamilelikte Şaşırtıcı Gerçekler
Hamilelikte Şaşırtıcı Gerçekler
Hamilelik döneminde bildikleriniz kadar bilmediğiniz ya da az bildiğiniz şaşırtıcı gerçekler de var....
Son Trimester İçin Beslenme Programı
Son Trimester İçin Beslenme Programı
Hamileliğinizin son trimesteri için aşağıda örnek beslenme programını oluşturduk. Bebeğinizi kucağın...
İkinci Trimester İçin Örnek Beslenme Programı
İkinci Trimester İçin Örnek Beslenme Programı
Hamilelikte 2. trimester dönemi için hazırladığımız örnek beslenme tablosunu uygulayarak hamileliğin...
İlk Trimester İçin Örnek Beslenme Programı
İlk Trimester İçin Örnek Beslenme Programı
Hamilelikte dönemlere göre farklı beslenme programı uygulanmalıdır. Trimester dönemlerine özel "Hami...
Babalık Sürecinde Neler Onemli
Babalık Sürecinde Neler Onemli
Hamilelik, sadece annenin yaşadığı bir süreç gibi görünse de aslında bu iki kişilik bir dönemdir. Ba...
Hamilelikte Sindirim Sorunları ve Çözümleri
Hamilelikte Sindirim Sorunları ve Çözümleri
Pek çok anne adayı sindirim ve hazımsızlık sıkıntısı yaşar. Hamilelikte hazımsızlık nasıl geçer, sin...
Düşük Riskini Arttıran Nedenler
Düşük Riskini Arttıran Nedenler
Hamileliğin ilk 20 haftası içinde, gebeliğin kendiliğinden sona ermesi durumuna düşük yapma denir. D...
10 Maddede Hamilelik Döneminde Beslenme
10 Maddede Hamilelik Döneminde Beslenme
Gebelikte normal metabolizma düzeninizin üzerine, fetal büyümenin eklediği değişiklikler gerçekleşec...
Video
40. hafta hamilelik
40. hafta hamilelik
40. hafta hamilelik sürecinde doğum yaklaşırken bebeğiniz artık sizin gibi o anı bekliyor. Doğum poz...
Video
39. hafta hamilelik
39. hafta hamilelik
Bebeğiniz şuan 51 cm boyunda ve 3,4 kg ağırlığında. 39. hafta hamilelikte neler yaşandığını merak ed...

Bebeğiniz geliyor! Hamilelik belirtileri ve bünyenizdeki değişimleri görüp gebe olduğunuzu doktorunuza teyit ettirdiğinizden beri çok heyecanlısınız. Kusma, bulantı, baş dönmesi, halsizlik, kokulara karşı hassasiyet ve sık idrara çıkma gibi belirtilerle başlayan hamilelik dönemi, her geçen gün farklı bir gelişmeyle karşınıza çıkıyor. Bunun için ay ay hamilelik ve yaşayacağınız değişimlerle hayat kalitenizi düşürmeden bu dönemi atlatabilmeniz çok önemli. Ay ay gebelik aşamalarıyla bebeğinizin de gelişimini öğrenebilirsiniz. Ayrıca hamilelik hesaplama ile bebeğinizin anne karnında yaşadıklarını tahmin edip, doğacağı günü hesaplayabilirsiniz.

İlk Adımlarım, hamilelik dönemi hakkında yaşayacağınız değişimleri, bu süreci en iyi ve sağlıklı şekilde atlatmanın püf noktalarını sunuyor. Ay ay hamilelik dönemlerinden gebelik hesaplamaya, hamilelikte beslenmeden egzersiz programlarına, hatta psikolojik değişimlerinize kadar her süreçte uzman bilgilerimizle yanınızdayız.