Bebeğiniz için en iyi besin anne sütüdür
bg

Hamileyim

Ay Ay Hamilelik
Ay Ay Hamilelik
Bağışıklığın güçlenmesi için beslenme düzeni önemlidir ve prebiyotikler burada öne çıkar. Peki, preb...
Hamileler için Bağışıklığın Önemi
Hamileler için Bağışıklığın Önemi
Hamilelerde güçlü bağışıklık sistemine iyi bir beslenme planı ile sahip olmak mümkün.İşte hamilelikt...
Hamilelikte Sorunsuz Yolculuğun Püf Noktaları
Hamilelikte Sorunsuz Yolculuğun Püf Noktaları
Hamilelik süreci hem anne hem baba adayları için zorlu bir süreçtir. Hamileliğin sorunsuz geçmesi iç...
Hamilelikte Vücuttaki Şişlikler
Hamilelikte Vücuttaki Şişlikler
Hamilelik döneminde vücut kimyası değişen kadınlar birçok farklılıkla karşılaşır. Hamilelikte vücutt...
Hamilelik Döneminde Ne Kadar Su İçmelisiniz?
Hamilelik Döneminde Ne Kadar Su İçmelisiniz?
Hamilelik döneminde anne adaylarının fizyolojileri birçok açıdan değişiklik göstermektedir. Hamileli...
Bebek Cinsiyet Tahmini
Bebek Cinsiyet Tahmini
Bebek bekliyorsunuz ve en çok merak ettiğiniz şey bebeğin cinsiyeti. Bebeğin cinsiyetini önceden tah...
Rahat Bir Hamilelik Dönemi Geçirmenin Sırları
Rahat Bir Hamilelik Dönemi Geçirmenin Sırları
Rahat bir hamilelik dönemi geçirerek bebeğin dünyaya gelmesini beklemek isteyen annelere önerilerimi...
Hamilelikte Folik Asitin Önemi
Hamilelikte Folik Asitin Önemi
Folik asit bebeğinizin erken gelişimini desteklediğinden hamileliğinizin ilk trimesterinde anahtar r...
Doğum öncesi ve sonrası beslenme
Doğum öncesi ve sonrası beslenme
Hastane çantanıza alabileceğiniz atıştırmalıklar ve doğum sırasında yeterli sıvı almanızı sağlayacak...
Hamilelikte 3 önemli besin
Hamilelikte 3 önemli besin
Bebeğinizin gelişimi ve gelecekteki sağlığını desteklemek için hamilelikte, hangi besleyiciliği yüks...
Doğum Pozisyonları
Doğum Pozisyonları
Doğumla ilgili endişeli olmanız doğaldır. Seçeneklerinizi ve farklı doğum pozisyonlarının faydaların...
Doğum Planı
Doğum Planı
Doğum sürecinde her şeyin tam ve istediğiniz şekilde olmasını sağlamak için 9 maddelik bir doğum pla...

Bebeğiniz geliyor! Hamilelik belirtileri ve bünyenizdeki değişimleri görüp gebe olduğunuzu doktorunuza teyit ettirdiğinizden beri çok heyecanlısınız. Kusma, bulantı, baş dönmesi, halsizlik, kokulara karşı hassasiyet ve sık idrara çıkma gibi belirtilerle başlayan hamilelik dönemi, her geçen gün farklı bir gelişmeyle karşınıza çıkıyor. Bunun için ay ay hamilelik ve yaşayacağınız değişimlerle hayat kalitenizi düşürmeden bu dönemi atlatabilmeniz çok önemli. Ay ay gebelik aşamalarıyla bebeğinizin de gelişimini öğrenebilirsiniz. Ayrıca hamilelik hesaplama ile bebeğinizin anne karnında yaşadıklarını tahmin edip, doğacağı günü hesaplayabilirsiniz.

İlk Adımlarım, hamilelik dönemi hakkında yaşayacağınız değişimleri, bu süreci en iyi ve sağlıklı şekilde atlatmanın püf noktalarını sunuyor. Ay ay hamilelik dönemlerinden gebelik hesaplamaya, hamilelikte beslenmeden egzersiz programlarına, hatta psikolojik değişimlerinize kadar her süreçte uzman bilgilerimizle yanınızdayız.