Bebeğiniz için en iyi besin anne sütüdür
bg

Hamileyim

Hamilelikte Siyatik Nedir ve Nasıl Rahatlatılır?
Hamilelikte Siyatik Nedir ve Nasıl Rahatlatılır?
Karnınız büyüyüp hamileliğiniz ilerledikçe kalçanızdan topuğunuza kadar inen bölgede ağrı oluşmaya b...
Hamilelikte Süt ve Süt Ürünleri Tüketimi: Alerji
Hamilelikte Süt ve Süt Ürünleri Tüketimi: Alerji
Hamilelikte süt ve süt ürünleri tüketimi hakkında bilgi alın. Süt alerjisi, peynir ve yoğurt seçimi...
Hamilelikte Ayak Şişmesi: Nedir, Nedenleri ve Tedavisi
Hamilelikte Ayak Şişmesi: Nedir, Nedenleri ve Tedavisi
Ödem ve buna bağlı olarak vücudunuzda belirli alanlarda oluşan şişlikleri, gebeliğin doğal değişimle...
Hamilelikte Cinsellik
Hamilelikte Cinsellik
Bebek bekleyen pek çok çift, gebelik aylarında cinsel birleşmeden çekinerek, ‘hamilelik sırasında ci...
Yerleşme Kanaması Nedir ve Ne Zaman Olur?
Yerleşme Kanaması Nedir ve Ne Zaman Olur?
Anne adayları için hamile olup olmadığını anlamanın ilk işaretleri, hamilelik belirtileridir. Bazı b...
Dünyanın Farklı Yerlerinden 11 Bebek Cinsiyet Tahmini Yöntemi
Dünyanın Farklı Yerlerinden 11 Bebek Cinsiyet Tahmini Yöntemi
Bebeğinizin cinsiyetini kesin olarak ultrason kontrolüyle doktorunuzdan 18 ila 20. haftalar arasında...
Perine Masajı Nedir, Nasıl Yapılır ve Ne İşe Yarar
Perine Masajı Nedir, Nasıl Yapılır ve Ne İşe Yarar
Normal doğumdan yoğun şekilde etkilenen perine bölgesinde travma oluşumunu engellemeye yönelik yapıl...
Hamilelikte Egzersiz Yapmanın Güvenli Yolları
Hamilelikte Egzersiz Yapmanın Güvenli Yolları
Gebelik döneminde yapılan egzersizler hem anne hem de bebek açısından birçok fayda sağlayabiliyor.....
Gebelikte Mutlaka Tüketilmesi Gereken Yiyecekler
Gebelikte Mutlaka Tüketilmesi Gereken Yiyecekler
Gebelikte mutlaka tüketilmesi gereken yiyeceklerin beslenmede yer almasının, enerji ve besin alımını...
Hamilelikte Formda Kalmak ve Sağlıklı Beslenme
Hamilelikte Formda Kalmak ve Sağlıklı Beslenme
Çoğu anne adayının hamilelik dönemi kaygılarından biri, bu süreci fazla kilo alarak bitirmektir. Ham...
Hamilelikte Kabızlık Sorunu ve Tedavi Yöntemleri
Hamilelikte Kabızlık Sorunu ve Tedavi Yöntemleri
Hamilelikte kabızlık, haftada üçten az bağırsak hareketi olarak tanımlanan ve gebelikte en çok yaşan...
Hamile Kadınlar İçin En İyi Hediye Önerileri
Hamile Kadınlar İçin En İyi Hediye Önerileri
Eşiniz ya da çok yakın bir arkadaşınız hamile ve ona bu çok özel dönemde hediye mi almak istiyorsunu...

Bebeğiniz geliyor! Hamilelik belirtileri ve bünyenizdeki değişimleri görüp gebe olduğunuzu doktorunuza teyit ettirdiğinizden beri çok heyecanlısınız. Kusma, bulantı, baş dönmesi, halsizlik, kokulara karşı hassasiyet ve sık idrara çıkma gibi belirtilerle başlayan hamilelik dönemi, her geçen gün farklı bir gelişmeyle karşınıza çıkıyor. Bunun için ay ay hamilelik ve yaşayacağınız değişimlerle hayat kalitenizi düşürmeden bu dönemi atlatabilmeniz çok önemli. Ay ay gebelik aşamalarıyla bebeğinizin de gelişimini öğrenebilirsiniz. Ayrıca hamilelik hesaplama ile bebeğinizin anne karnında yaşadıklarını tahmin edip, doğacağı günü hesaplayabilirsiniz.

İlk Adımlarım, hamilelik dönemi hakkında yaşayacağınız değişimleri, bu süreci en iyi ve sağlıklı şekilde atlatmanın püf noktalarını sunuyor. Ay ay hamilelik dönemlerinden gebelik hesaplamaya, hamilelikte beslenmeden egzersiz programlarına, hatta psikolojik değişimlerinize kadar her süreçte uzman bilgilerimizle yanınızdayız.

ilkadımlarım app

İlkadımlarım: Bebek Gelişimi

İlkadımlarım'ı uygulamada aç